ISBN-13: 978-3-8379-3318-5
Verlag: Psychosozial-Verlag
Leseprobe
Heilung durch den oder mit dem Körper — Möglichkeiten und Grenzen der Selbstregulation
von Magdalena Glück & Gustav Glück
in Psychodynamische Grundlagen der Bioenergetischen Analyse
Dieser Essay ist ein Plädoyer für Körperübungen und die entsprechende Auseinandersetzung mit den durch die Übungen angestoßenen Lebensthemen und Widerständen. Autoethnografisch nähern sich die Autoren den Phänomenen der Heilung, des Groundings, den erlebten Grenzen und den Möglichkeitsräumen des eigenen Erlebens an. Ihre leitenden Konzepte und tragenden Ideen sind dabei Körper- und Charakterpanzerungen, Reichs dreischichtiges Charaktermodell, die therapeutische Reise im Sinne einer mittelalterlichen Wanderschaft und Serendipität. Persönliche Erlebnisse rund um die Überwindung erlebter Grenzen und die Schaffung neuer Möglichkeiten runden den Essay ab.
»Wir sind dem AutorInnenpaar Magdalena und Gustav Glück sehr dankbar, dass sie in Ihrem wichtigen Beitrag das für die moderne Körperpsychotherapie sehr zentrale Thema der Selbstregulation mithilfe eines gleichermaßen wissenschaftlichen wie persönlichen Ansatzes so anschaulich und didaktisch einladend umgesetzt haben.«
Carsten Holle und Jens Tasche (Hrg.)
Anregungen zur Reflexion/Selbstbeobachtung:
Wie viel Zeit (pro Woche oder pro Tag) wende ich für mein körperliches Wohlbefinden auf?
Wie ist meine Körperhaltung im Alltag? Welche Fehlhaltungen haben sich eingeschlichen? Vielleicht
nach vorne gebeugt? Oder nach hinten gelehnt? Vielleicht ein vor- oder zurückgeschobenes Becken?
Sitze ich vielleicht zusammengesunken am Computer?
Welchen Stellenwert hatte und hat Bewegung/Sport in meinem Leben? Was zähle ich dazu? Was ist
ausgenommen?